Stres – kaj v resnici vem?

Kratek povzetek predavanja:
Stres je del našega vsakdanjika. Lahko je razlog za večjo motiviranost, srečo in zadovoljstvo, medtem ko neobvladan, pušča trajne posledice na našem zdravju. Odgovor našega telesa nanj je vedno enak: »boj ali beg«. Katero možnost bomo v določeni situaciji izbrali, določajo naše življenjske izkušnje, karakter, inteligenca in družbeno okolje iz katerega prihajamo.

Ali sami prepoznate stres? Kakšen je vaš odziv nanj? Zakaj na isti stresni dejavnik posamezniki reagirajo različno? Kako lahko stres obrnete sebi v prid? Katere bolezni povezujemo s stresom? Ali lahko stres pusti posledice v našem genetskem zapisu? Kako vpliva na naš imunski sistem? Ali stres povzroča raka? Kakšni so najboljši mehanizmi boja proti stresu?
Vse to in še več, bomo skušali odgovoriti na predavanju. V znanju je moč.
Oborožite se z dodatnimi informacijami in se uspešno borite za svoje zdravje!

Prijave: majasara@gmail.com ali telefon 031 690 638. Ob prijavi prosimo navedite vaše kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).