Nordijska hoja

Calendar

Kdaj:

10/06/2017 @ 09:00 – 10:00

2017-06-10T09:00:00+02:00

2017-06-10T10:00:00+02:00

Kje:

Terme Dolenjske Toplice
Novi trg 1
8000 Novo mesto
Slovenija

Cena:

Brezplačno

Kontaktna oseba:

Urša Beg

051 657 053

E-naslov

Spletna stran

Kratek opis:
Nordijska hoja – je vadba za najširši krog ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti. Je celovita, varna, dostopna aktivnost izvedljiva preko celega leta. Krepi dihalni in srčno žilni sistem, zmanjšuje napetosti v vratnem delu in ramenskem obroču ter vodi k bolj pokončni drži. Zaradi uporabe palic je med vadbo aktivno vključenih več mišičnih skupin, srčna frekvenca je višja, manj so obremenjeni skočni in kolenski sklepi, kolki in hrbtenica. Za vse, ki ste radi aktivni in na sveže zraku.

Prijave: ursa.beg@terme-krka.si ali na telefon 051 657 053. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).