KOLEDAR DOGODKOV
Vabljeni na predstavitev in pokušino Access Bars® masaže, ki vsakemu, ki se odloči zanjo, podarja lahkotno spreminjanje vsega, kar v življenju ne deluje več, na bolje.
Prijave: info@owaw.life ali na telefon 040 604 643. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
CRS®Analiza celičnega metabolizma – ne invazivna metoda preiskave celičnega metabolizma. Človeški metabolizem lahko deluje v ravnovesju le takrat, ko sledimo individualnim smernicam prehranjevanja. In prav to nam analiza omogoča, takojšen pregled vašega presnovnega procesa in pregled neravnovesji v presnovi ter morebitna pomanjkanja vitalnih hranil.
Opombe: Obvezna prijava vsaj 1 uro pred dogodkom na telefon 05 692 80 60, št. mest je omejeno.
Prijave: Na telefon 05 692 80 60. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Kratek opis:
Vadba joge dvigne raven energijev telesu, umiri in fokusira um ter okrepi mišice trupa, nog in rok, izboljša telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje. Poudarek je na zavedanju in spoznavanju svojega telesa, moči in gibljivosti z elementi hatha joge: dihalnimi tehnikami, mantrami, asanami in poglobljeno relaksacijo ob glasbi in meditacijo na koncu.
Prijave: mirjam.mrhar@terme-krka.si ali na telefon 051 318 940. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Kratek opis:
Nordijska hoja – je vadba za najširši krog ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti. Je celovita, varna, dostopna aktivnost izvedljiva preko celega leta. Krepi dihalni in srčno žilni sistem, zmanjšuje napetosti v vratnem delu in ramenskem obroču ter vodi k bolj pokončni drži. Zaradi uporabe palic je med vadbo aktivno vključenih več mišičnih skupin, srčna frekvenca je višja, manj so obremenjeni skočni in kolenski sklepi, kolki in hrbtenica. Za vse, ki ste radi aktivni in na sveže zraku.
Prijave: ursa.beg@terme-krka.si ali na telefon 051 657 053. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Pranajama jogo z asanami vodi specializiran ayurvedski terapevt in je primerna tudi za začetnike. Pri vadbi uporabljamo nezahtevne asane (dihalne vaje), ki so primerne tudi za starejše osebe. Joga je prav tako odlična tehnika za povrnitev gibčnosti in notranjega ravnovesja.
Opombe: Obvezna prijava vsaj 1 uro pred dogodkom na telefon 05 692 80 60, št. mest je omejeno. V primeru slabega vremena – dvorana LifeFit Terme Portorož (Obala 33, Portorož) – 3.nadstropje
Prijave: wellness.lifeclass@lifeclass.net ali na telefon 05 692 80 60. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Kratek opis:
Sprostitveno-poživljajoče vaje predstavljajo skupek dihalnih in sprostitvenih tehnik ter telesnih vaj, ki so namenjene sproščanju in umirjanju telesa ter misli. Pozitivni učinki vaj so boljše psihično in fizično počutje, več življenjske energije, umirjenost in boljša koncentracija.
Prijave: maja.bele@terme-krka.si ali na telefon 051 318 940. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
LifeFit Body je visoko intenzivna intervalna vadba, pri kateri uporabljamo različne vadbene pripomočke. Priporočljiva je kombinacija različnih vadb (krožna vadba). Velja za enega najboljših treningov za hitro izgubo maščob in oblikovanje postave, saj zaradi svoje intenzivnosti vaj povzroči izgubo odvečnih maščob tudi po vadbi. LifeFit Body pomaga ohranjati vaše zdravje in poveča izločanje rastnega hormona HGH, ki zavira staranje.
Opombe: Obvezna prijava vsaj 1 uro pred dogodkom na telefon 05 692 80 60, št. mest je omejeno.
Prijave: wellness.lifeclass@lifeclass.net ali na telefon 05 692 80 60. Ob prijavi navedite svoje kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Vodena plavalna animacija namenjena otrokom od enega leta starosti naprej. Poteka skupaj s starši pod vodstvom plavalnega učitelja ter animatorja.
Animacije se lahko udeležijo otroci med 1. in 10. letom starosti. Skupina lahko šteje največ 15 otrok
Prijave: 01 518 1662. Ob prijavi prosimo navedite vaše kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Kratek opis:
– predstavitvene urice pilatesa, joge, dihalnih vaj ter fitnesa v vodi
– ponudba zdravih prigrizkov in pijač
– izvajanje mini masaž rok
– predavanje o koristih ajurvede (dr. Ajith Chakrapani)
– promocija konopljinih izdelkov, brezplačne meritve telesa
Prijave: info@thermana.si ali telefon 03 4232100. Ob prijavi prosimo navedite vaše kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).
Kratek opis: Predavanje o hidrolatih (aromatičnih vodicah) in eteričnih oljih zelišč slovenske Istre ter uporaba le-teh pri doseganju dobrega počutja.
Prikaz destilacije zelišča – pridobivanje hidrolatov in eteričnih olj.
Kopanje v zunanjem bazenu obogatenim s hidrolatom in prhanje s hidrolati.
Za vse udeležence bomo pripravili zdravo mediteransko malico.
Prijave: histriabotanica@gmail.com ali telefon 041 858 978. Ob prijavi prosimo navedite vaše kontaktne podatke (ime, priimek, e-pošta, telefon).